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【終了しました】プラムタイチの太極拳レッスン

太極拳というと、公園でやっているイメージや、健康体操といった印象があるかもしれません。実は太極拳は中国の古くから伝わる、陰と陽からなる東洋思想をもとにした武術であり、東洋医学をかねた養生法です。気功とは違っていて、太極拳は相手を想定して動くこと、一つ一つの動作になっていること、足腰を鍛えることなどが、あげれます。 今は実際には戦うことはありませんが、陰と陽が互いに溶け合う様な動きから来る太極拳の動きは、目を見張るほど美しいです。

太極拳は"自然に"、ということを大切にしています。例えば姿勢を直そうではなく、自然と姿勢が整う、元気になろうではなく、気がついたら毎日元気に過ごせる様になった、などです。

そして"自然"のもう一つ大切なことは、体の造りどおり、つまり骨格どおりに動き、長年の癖をとって、自分の自然な状態に戻っていくということです。また、太極拳がゆっくり動くのは、自分をまず知るためであり、その瞬間に生まれた感覚を逃さないためでもありま す。メンタルとフィジカル、陰陽の調和を感じつつ、一緒に楽しんでみていただければ嬉しいです。お待ちしています!

イベント概要

日時:2023年1月20日(金)

時間:12時〜14時

持ち物:動きやすい服装・靴・お水

参加費

2,000円

講師プロフィール

梅沢多賀子

東京都代表選手

太極拳教室「plumtaichi」(プラムタイチ)主宰。初心者から上級者まで幅広く指導。杉並、吉祥寺、四谷、多摩地区などでレッスンを行う。

太極拳の良さを実生活にいかし、よりよい体を造っていくために、安全な体の動かし方、体の仕組みを並行して学び、着実に基礎を身つけ、応用できる力をつけ希望を広げていけるように指導しています。

2022年

東京都武術太極拳選手権大会

42式総合太極拳 第一位

 

2019年

東京都武術太極拳選手権大会

42式総合太極拳 第一位

 

2018年 7月

全日本武術太極拳選手権

42式総合太極拳 入賞

他。


お申し込み・問い合わせ先

開催場所

FLAT BASE

〒107-0062 東京都港区南青山2-26-1 D-LIFEPLACE南青山10階

電話番号:0120-785-045 

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